top of page
The Natural Rhythm -
הקצב הטבעי
- סדנה ייחודית לנערות
יוגה ככלי לחיים
- סדנת היכרות עם עולם היוגה
סדנה שנבנתה במיוחד עבור נערות
,יוגה היא תרגול הוליסטי המשלב גוף ונפש
.לו יתרונות ייחודיים בהשוואה לפעילויות גופניות אחרות
- הוא מחזק ומגמיש את הגוף, משפר יציבה, מפחית מתחים ומספק כלים להתמודדות עם אתגרי היומיום
.במיוחד אלו של גיל ההתבגרות
?מוזמנים לקרוא על כך בהרחבה - מדוע כדאי לנערות לתרגל יוגה
.לשם כך יצרתי סדנה שתקנה לנערות את המיומנויות הללו
?מה מצפה לכן
,ב8 מפגשים חווייתיים
,נלמד את עקרונות היוגה, נתרגל תנוחות שונות
.ונבין כיצד להשתמש בהן להתמודדות עם אתגרי היומיום
,כל שיעור יתמקד באיכות יוגית אחרת
.וילווה במעגל שיתוף קבוצתי
?איפה
בסטודיו מקסים בגבעתיים / נמל תל אביב
?מתי
בימי שני / חמישי בשעה 16:00
?עלות
500 ש״ח
לפרטים נוספים והרשמה
סדנת היכרות עם עולם היוגה - מתנה לכל החיים
bottom of page