top of page
The Natural Rhythm -
הקצב הטבעי
קצת עליי
,שמי נטע טמיר
.אני מורה ליוגה, מוסיקאית, ומטפלת רגשית בקול
.סיימתי תואר ראשון בפסיכולוגיה בהצטיינות, אך עם משבר אמון כלפי השיטה
.שנים סבלתי, וקיוויתי לקבל מענה
,השקעתי כסף וזמן, עברתי מספה לספה
.במחשבה שכנראה המטפל מבין יותר טוב ממני, מה נכון עבורי
.בפועל, הטיפול רק הותיר אותי פסיבית מול אתגרי החיים
,ככל שהתקדמתי בלימודי הפסיכולוגיה, הבנתי כמה היסודות של התחום רופפים
.וכמה האפקטיביות של טיפולים פסיכולוגיים אינה מבוססת כפי שנהוג לחשוב
,מאסתי בהתמקדות במימד השכלי
.ובחרתי לשבור את הכלים
,הפסקתי טיפול תרופתי נוגד חרדה, על דעת עצמי
.אחרי שהבנתי שלפסיכיאטר שלי אין כל כוונה אי פעם להוריד אותי מהתרופות
(הייתי אז בת 21, נטלתי תרופות במשך שנה)
,בלי יותר מדי תכנון או הבנה מה אני עושה
התמדתי בדבר היחיד שהקל עליי - היוגה
.פשוט כי זה הרגיש טוב, וכי אנשים מהתחום היו נראים לי רגועים יותר, נינוחים
- הסתייגות*
,התרופות הפסיכיאטריות אכן עזרו לי לצאת ממשבר רגשי
.ואין בנכתב כל כוונה לעודד אנשים להפסיק ליטול תרופות ללא התייעצות עם רופא
,בעקבות החוויות האישיות שלי
עליהן תוכלו לקרוא בפירוט כאן
.גיבשתי תפיסה הוליסטית לגבי בריאות, פיזית ונפשית
,מכיוון שהגוף והנפש הם אחד
.עבודת גוף היא עבודה מנטלית לכל דבר
,יש לה אפקט מיידי על מצב הרוח והיכולת לווסת רגשות
,והיא מובילה לשינויים נפשיים משמעותיים
.דרך התנסות וחוויה
.העבודה הקולית, היא המשך טבעי של עבודת הגוף
,הקול הוא הביטוי הכי חשוף של הנפש שלנו
,ערוץ ישיר לעולמנו הרגשי
.וכלי מאוד אפקטיבי לתרגול נוכחות, קבלה ושחרור חסמים
אני מעבירה סדנאות ושיעורי יוגה
בהם אני מלמדת כיצד ניתן להשתמש בעקרונות הבודהיזם להתמודדות עם אתגרים נפשיים,
.שאופייניים לעידן המודרני
.מלבד זאת, אני מעבירה גם סשנים ייחודיים של תרפיה רגשית בקול
לפרטים נוספים, מוזמנים להשאיר פרטים בטופס מטה
השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם
bottom of page